このページではミラクルチェンジトライの飲み方や飲む時間について記しています。

 

ミラクルチェンジトライはいつ飲む?効果的な飲み方と飲む時間

 

食べたもののカロリーをなかった事にできるミラクルチェンジトライ

 

どうせ飲むなら効率よくダイエットして体重を落としたいですよね

 

基本サプリメントは飲むタイミングはその人の自由なんですが、飲む時間によって効果の出かたが違うんじゃないかと思ったのでミラクルチェンジトライの飲むタイミングについて詳しく調べてみました。

 

少しでも効率よく効果を出したいという人は参考にしてみてください。

 

ミラクルチェンジトライを飲むタイミング

 

朝の空腹時が一番効率がいい

 

ミラクルチェンジトライの成分でもある酵母は朝起きてから摂取するのがいいとされています。

 

酵母には脂肪の吸収を抑制したり代謝を上げる効果があります。

 

朝起きたときに飲む事でこれから朝ごはん分のカロリーや糖質の吸収を抑制してくれます。
そして代謝が上がった状態で、活動をできるのでいつもよりも代謝効率がよくなりその結果脂肪も燃焼しやすいという理由です。

 

なので、これから活動を始める朝が一番飲むタイミングとしてピッタリという事です。

 

ただ、仕事の関係で夜勤の人は夜に飲むのがいいでしょう。

 

つまり、あなたがこれから活動を始めるタイミングがミラクルチェンジトライを飲むタイミングという事です!

 

まとめて飲む? それとも分けて飲んだほうがいい?

ミラクルチェンジトライは、一日に摂取する量の目安としては1〜2粒が推奨されています。

 

朝活動を開始する前にまとめて飲んでもいいのですが、ここは効率をアップさせるために分けて飲んだほうがいいでしょう。

 

そして2粒目を飲むタイミングは夕食前がいいでしょう!

 

というのも、人間は空腹状態で食事を食べたときは通常よりも吸収率が高くなります。
よくすきっ腹にお酒を飲んだら酔いがすぐ回ったって話はあるかと思いますがそれは体がアルコールを急速に吸収したからです。

 

なので1日のうちで一番お腹がすく夕食の時間帯はもっともカロリーや栄養を吸収しやすい時間帯となります。

 

このタイミングで油ものや炭水化物を食べるとごっそり体が吸収してしまうのでそれを抑制する為にこのタイミングで飲むのが理想です。

 

前にも書きましたが、酵母は脂肪の吸収を抑制したり代謝を上げる効果があります

 

それに夕食を食べたとは家でゴロゴロしたりリラックスしたりするので中々代謝が進まないというのも理由の一つです。

 

ミラクルチェンジトライ飲むタイミングと時間のまとめ

 

  • 1粒目は活動を開始するタイミング
  • 2粒目は夕食を食べる前

 

あとは、あなたの生活スタイルに合わせて飲むタイミングをずらしてみるのもいいでしょう。

 

 

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